清晨，我从梦中醒来，身体经过一夜的休息，很放松，看到老公不在床上，正在电脑前查资料。
我没有穿衣服，因为习惯了裸睡…..睡眠的质量较高些，直接坐在他的一条腿上，是两腿分开坐在他的一条腿上，他环着我，用一只手指抚摸着我的阴蒂，我正睡眼朦胧地看着屏幕，清晨的刺激可能格外的明显！
五分钟后我说别动了，好难受，他没停继续着，一分钟之后突然难以抑制的快感，是突然间「哗」地流出一大片的水，白色的，量要多于平时的尿量，从他的腿上一直流到了地上……
我和他都惊呆了，面面相觑，老公说了一句话：你怎么尿到我腿上了……
我看着老公，羞涩地笑了，不是尿呀!
我们突然间明白是喷水了。然后继续上床战斗。
呵呵。
之后，我们就开始了喷水的探索。
之后，也开始了对G点的探索。
老公用一根手指—–右手的中指探索里面的G点，不停地问我：是这里吗？是那吗??
还是这里呀??
然后他严肃地说：这里有一条里脊肉，这里有一个窝窝，这里有一些纹，太复杂了。
常常逗得我大笑不止。
至今为止，每一次的性生活都可以达到「喷水」，半小时之内可以继续。
第一二回水量特别的多，第三四五回的水量稍少一些。
第一二回喷的高度和强度都要大于三四五回。
老公在第五次喷完之后严肃地说一句：下回少喝点水……
这一次，我亲眼看到了自己的喷水，因为高度比较高，用老公的话来形容我喷出的水是——–
水柱的直径0.5厘米，高度20公分。
好了，现在来说说我的喷水感受。
做爱的时候，尽可能地投入和放松，在充满快感的同时，身体自然会有一些反应的，湿润，渴望，颤栗，极致的时候，身体会有一种释放能量的感觉，当水喷射而出的一瞬，身体是紧绷的，大脑虽说不是一片空白，但却是一片宁静，好象心灵是空灵的，幸福的感觉。
第一次和第二次的喷水感觉最强烈，第五次之后，身体慢慢地宁静了……
整个过程并不用太长的时间，半个小时足够了。
曾经，我也感受不到高潮的快乐，当他冲上顶峰的一刹，我还游离在半山中，然后心里的失落感就很强，觉得自己不够完美，不够女人。
而现在已不同了，觉得自己很快乐，因为是独乐不乐，与老公同乐乐。
迄今为止，我能够清晰地感受到了喷水的快乐，无论是对阴蒂的摩擦还是对G点的触摸，都能轻易地喷水了。
尤其是在发洪水的前后水量会偏多一些，平时的水量偏少一些。
但是阴蒂的高潮和喷水却不能同步，会相差五秒钟左右，不知道是什么原因。
有人有相同的感受吗？
喷水过后的第二天都会觉得神清气爽，焕然一新。
在即将达到性高潮之前，女性都会在无意识中呓语，但是事后却全然记不得。
她曾说：「我会死，我快死了。」
有些女性这时候真的会双眼翻白，全身变得僵直而失神。
年轻男性多不知道会发生这种情形，会趴在女性身上以为她真的死了，越看越惊讶，而想要离开去叫救护车，但是那女性却突然双手紧紧地拥抱着他说：「不要离开，不要走！」
除了说「我会死」之外，部分女性在性高潮时还会喊叫着：「太好了！」、「我已经不行了！」、「停下来吧！」、「我要去了！」、「妙极了！」
任何女人在开始接近性高潮时，都会自然发出声音，这是无法控制的，万一必须尽可能减低这种兴奋的声音，不妨让女性咬着毛巾或毛毯的一端，顶多只有微微的呻吟声。
而且这种呻吟声对于男性也会产生强烈的刺激。
阴道里的爱液是女性性唤起的表现，也是性交的必要准备，射液的液体则不是性爱的必要条件，它是性爱的结果之一。
性刺激强度不够，或者刺激没有作用到女性尿道周边的这个组织的话，射液自然不会发生。但是不发生射液，女性依然可以有高潮反应。
性能力强弱的衡量，必须以性关系作为载体。
有射液经历的女性只能说明其高潮表现又多了一种表现形式，不能说明她们对性刺激的敏感度一定高，达到高潮更容易等等，而且和建立亲密关系之间也无逻辑关系。
如何让女人快速达到高潮呢？
如果女性只是在生理上被刺激阴核，外阴部及阴道，也绝不会达到性高潮，这时一定要在心理上的帮助；在生理上的快感愈来愈高，感到即将接近高潮时，自己问自己：「啊，不行了，我要去了！」
加上心理上的刺激，如此便会达到性高潮。
或是：「我的身体快烧掉了，我快要达到高潮了，真的，我一定会去的！」
女性在第一次与第二次高潮之间，会有1分钟或2分钟的宁静时刻。
这时候，男性千万不可过于兴奋而射精，最好仍然深深地插入，用耻骨继续压迫女性的外阴部，缓缓地做圆形运动，如此女性便会继续为迎接另一次高潮而燃烧起来。
高潮是指性刺激后身体和心灵对性快感的反应。
通常有身体表现，如射精，脸红和抽搐。
男人和女人都可以达到性高潮。
只要有性刺激，就有可能达到高潮。
例如：手淫，爱抚身体的某些部位，特别是性感的腰带，可以通过一些性感的图片，电影，文章，文章等增加刺激感。
女人高潮是什么感觉?
1、女性的性高潮与男性的高潮基本是相同的。
女性被阴蒂刺激，而男性则不断受到龟头的刺激。
2、女性阴道的括约肌会间歇式的收缩。
3、女性阴道分泌物也会增加增多。
若是有些女性在高潮时产生其大量的分泌物，称为女性吹潮，主要来自斯基恩氏腺。一些性学家说，100名女性中有25到30名女性有这种经历。
4、女人会有不自觉地呻吟或者叫喊，也称为叫床。
5、在高潮之后，女性不会像男性那样立即退出高潮状态，而且往往仍然陶醉。
这被称为回味。有些女性在高潮后肌肉无力，这使得女性可能暂时身体出现柔软感。
6、有些女性在高潮后会充满活力，皮肤也因此变得很红润和娇羞。
女人高潮时的表现是什么样子的?
女性的高潮变现多种多样，不同女性对高潮的感受也有很大区别，下面是一些女性高潮通常会感受到的或者表现的特征：
(1)性紧张的增长达到极点，虽然激烈的运动可以继续，但已有一种瞬间的悬吊或飘浮感觉，就像逐渐增强和扩散的波涛。
(2)一股滋生于阴蒂部位的极度快感和温热感象触电一般自盆腔向全身扩散，有时手指、脊背和大腿肌肉还会轻轻颤抖起来，仅仅维持2-4秒左右即逝。
女性会有一种坠落或敞开的感觉，好似轻度的分娩阵痛。
(3)不随意的生殖器收缩和悸动颤抖是快顶峰的特征，女性可感到恍惚和意识的暂时丧失，有一种难以置信的兴奋感，高潮后则感到疲倦而又无限舒爽。
女生达到性高潮有其明显的特征：
乳房出现乳头勃起反应：乳房组织内肌纤维出现不随意收缩，血管充血，乳头竖起变硬。
一旦达到性高潮，乳房皮肤红热，乳晕肿胀更为明显。
呼吸、心率加快：由于中枢神经系统的兴奋，血压升高，肌肉收缩，有氧代谢的加快，对氧气的需求增加，以致呼吸、心率加快。性高潮时，呼吸次数可达40次/分，有时伴有有节奏的呻吟;心率增加到120次/分，有个别女性甚至高达150-160次/分。
性高潮到来之前：有人身上部分皮肤会出现性红晕。
这是由于血液重新分配，体内血液骤然流向体表，导致皮下浅表血管充血的结果。性红晕主要出现在颜面部、前胸部、乳房，其次全身皮肤也有可能出现充血现象。
性高潮时女性阴道肌肉：尤其是阴道外口肌肉会发生明显的剧烈有力而令人愉快的收缩，对阴茎起明显的握固作用，这种收缩一般有3～15次，每隔0.8秒收缩一次，持续2～4秒，或更长，并带来高度的自身欢快。那些体质较好、未曾生育的妇女其阴道肌肉的收缩作用尤为明显。
最后，紧接着女子的骨盆底会不自觉地抖动(尤其是阴道提肌和肛门括约肌)而与此相对这些肌肉会自觉地、有意识地出现节奏性收缩。
紧接着子宫发生节律性收缩，从子宫底一直发展到子宫颈，其高潮阶段肌肉痉挛发生的次数较多，经历时间也较长。
有人形容，此时像轻微触电一样，或者似有一股暖流从下身通向全身
出现肌紧张：由于肌肉兴奋性增高，出现了全身部分肌肉的肌紧张，从不随意收缩到规律性收缩。在性高潮时，可出现肌肉痉挛样收缩，主要表现为手、足痉挛，颜面扭曲或身子扭动。
感觉发生变化：女性达到性高潮时，有人会出现意识模糊，视觉、听觉减退，甚至出现一时性晕厥;部分女性伴有味觉、嗅觉减退或消失。
进入消退期时，才逐渐恢复正常。
女性性高潮，一般具有多样性，一份有关936名已婚育龄妇女性高潮的调查分析显示！
性高潮分8种常见的单类型：阴道收缩型、周身暖流型、周身抖动型、电流通过型、嬉笑狂欢型、飘飘升空型、呻吟不安型、醉酒朦胧型。
有的表现为双类型、三类型、四类型同时出现等。
其中以双类、单类型为最多见，约占66%，且绝大多数（约占88%）在高潮中有紧抱对方的表现。
当然，其中也有10%～12%的妇女从未出现过高潮，约5%的女子只有快感而无高潮；约7%的女子既无快感，又无高潮。
女生经常获得性高潮则对很多病症甚至都有意想不到的缓解和抑制的功效：
1、性高潮可以缓解头痛和痛经。因为性高潮可以加快血液循环、提高血液中的引哆酚(自然止痛剂)的水平。
2、性高潮可以提高心血管的健康程度。因为性高潮使你的心跳达到好像在全速冲刺的速度时的心跳频率。
3、性高潮帮助你呼吸顺畅。因为性高潮，你的呼吸加快加深，排出了尽可能多的残留在肺中的废气。
4、性高潮可以暂时改善你的晦暗面色，去掉你脸上的细小皱纹。
性高潮时，当血液流进毛细血管，可以收紧皮肤表面，使你面呈粉红。
5、如果你有一个性高潮，会增加你下一个性高潮的可能性。
经常有性高潮，能够使你敏感部位的神经通路保持通畅。
6、性高潮可以增大乳房尺寸。
这是「幸福」的副作用。
性高潮增加肌肉的张力并加快血液循环，从而使乳房的尺寸增大，增大的尺寸可以维持几个小时。
7、性高潮时，阴道和骨盆所有的肌肉都会有节律地收缩，使之保持张力，这可以预防尿失禁。
8、性高潮的过程中，身体代谢率大大增加，可以消耗掉很多卡路里。
如果把这个作为减肥计划之一的话，相信每个人都愿意尝试。
9、有利于消除失眠
所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。
特别是女性，更容易失眠。
而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。
10、减轻经期前的综合症
女性在月经前的5—7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。
而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。
女人长期得不到性满足的危害影响心理和情绪的健康
影响心理和情绪的健康
性生活质量如何，可以从女方的精神状态、情绪好坏上看出来。
女性的性要求长期得不到满足，很可能导致「红杏出墙」，甚至导致婚姻破裂，或者使女性产生性冷淡、性厌恶、性欲缺失。
性生活的不协调，是当今离婚的重要原因之一。
生理功能受到影响
如果女人长期性生活无法得到满足，还会产生小骨盆区器官淤血水肿，长久以来还会发生病变。
因为在性生活中达不到性高潮，性生活结束后，女性的肌肉得不到充分的放松，性器官充血得不到及时的消退，因而引起女性性器官的长期慢性瘀血，导致炎症迁延不愈，进而溃疡糜烂，百病丛生。
妇科疾病
女人长期得不到性满足，会引起子宫膨大，子宫增大两倍以上，导致阴道壁出现浮肿，大阴唇和小阴唇明显肿胀。会使女性频繁的发生阴道炎、子宫内膜炎、子宫附件炎等妇科疾病。
骨盆瘀血水肿
女性性欲得不到满足，还会产生小骨盆区器官的瘀血水肿，发生病变。
由于在性生活中达不到性高潮，性生活结束后，女性的肌肉得不到充分的放松，性器官充血得不到及时的消退，因而引起女性性器官的长期慢性瘀血，导致炎症迁延不愈，进而溃疡糜烂，百病丛生。
无高潮的原因?
1、有些女性因器质性发生炎症，会造成没有高潮。
2、一些药物的刺激也会导致没有高潮的现象。
3、男性延迟射精也会造成女性无有高潮的表现。