前面的篇幅介绍了很多种的类型，主要可以分成下面几种
1、纯交感输出型（射精）
2、纯副感输出型（极乐，只介绍了初级阶段，后期阶段后面再说）
3、重交感轻副感输出型（插射，紧涨）
4、轻交感重副感输出型（波浪，super-o）
5、交感输出下的副感截胡（延时，控精）
6、副感输出下的交感截胡（未知，后续再说)
但是，以上的这些内容，都是针对男性的，那么，女性是否可以进行副感神经训
练呢？女性的副感神经训练能达到什么程度呢？针对第一个问题，答案是，当然
，人体的大体机构是一一对应的，男性可以女性当然也可以，只是在发育的过程
中，具体的位置和区域发生了偏差，所以具体的刺激方式有较大差异。
而且，事实上，女性其实比男性在副感神经训练上具备更强的优势，这是生理结
构和心理养成综合出来的结果。
1、生理结构上的巨大优势
①倍数级的神经末梢，在生理结构上，女性的神经末梢是男性的2-3倍，这代表
着同样的刺激带给女性的刺激效果是极大的高于男性的。
②内陷式的性器结构，与男性外凸式性器结构不同，女性的性器是内陷式的，大
量的神经末梢围绕性器周围，内陷式的结构在刺激的时候，上下左右均能刺激到
，刺激的面积也非男性可以比拟，即使有些男性通过器具玩法也能深入刺激，但
是直肠周围的神经密集程度差太多了。
2、心理养成上的巨大优势
①天然的副感思维，在社会关系中，与男性的刚，速，重不同，对于女性的定位
就属于柔，缓，轻，因此在心里养成之中，女性天然的符合副感输出的反应结果
，在这点上，女性甚至不需要做做太多的改变，就能完美契合。
②以往记忆的养成，在性行为中，女性采取的也居多属于被动式，静态型的那一
方，在性行为中更多的进行集中注意力感受的操作，而且女性的性乐感很多时候
也属于逐渐堆积而成的，这一点在以往记忆的养成中，比男性优越太多了，在训
练前期，所要进行的改变幅度相对而言大大减少。
这种心理生理上的双重优势，使女性无论在训练前期还是训练后期的效率与结果
都不是男性可以比拟的，甚至，很多开发的比较好的女性，直接在性行为中就能
进行副感神经训练，有一句话说的好，三十如狼四十如虎五十坐地能吸土，这一
方面源于男性体能性欲的下降，一方面源于女性逐渐在性行为中养成了固定模式
的乐感堆积方式，造成欲望的升级，这也是为何和尚道士多是男性，因为女性不
需要靠这些就能获得极大的乐感，但是，这并不代表着正常情况下女性能通过性
行为达成极乐，旧话重提，前面我们有说过，极乐必须要提升的三个关键词，①
单次刺激的成功率，②弱刺激上限下的单次刺激的强度，③刺激的频率
1、从单次刺激的成功率而言，常规的性行为基本没有什么稳定可言，无论是速
度过快，还是刺激非自主控制，都导致刺激的精准度极低。
2、性行为的刺激强度，很难让人可以认为这是一种弱刺激，所以也不存在弱刺
激
3、性行为的持久时间取决于男性，而通常这个时间并不会太久，至少远远不够
乐感堆积到足够的高度。
因此，即使女性拥有如此多的有利条件，但也并不能随意的达成极乐。
但是，不得不说，在乐感堆积上的便捷上，女性真的是甩开男性十万八千里，虽
然女性无法随意达成极乐，但是，以上的有利条件也能让她们从单纯的性行为中
获得巨大的乐感。在个人的探索中，曾今出现过的两次无法忘怀的美景，这里对
于这两次美景的常规表现不赘述，仅提取特殊表现！
1、失去意识，断片级强度美景，表现为答非所问，问她任何问题，回的的都牛
头不对马嘴，甚至是不是在回答你都不得而知，事后对你的问题以及她的反应毫
无映像，描述为短暂断片，失去意识！断片时间不长，几十秒极限了。
2、意识混乱，失控极强度美景，表现为嚎啕大哭，同样无法回答问题，事后对
于之前表现有映像，但是无法表达出为何会嚎啕大哭及无法回答问题，但可确认
是极爽，描述为无法思考，不知道自己当时在做什么，为什么做，事后才反应过
来。
这些，对于男性而言，简直就是不可思议，但是，事实上，当你达到过极乐，你
会非常的理解这种感觉，它们一点都不虚假。
接下来，为了清楚地描述女人经历高潮的感受，以下特别搜索了一些海蒂性学报
告中的描述阴蒂高潮和阴道高潮的辩论，不得不说，对于女性高潮而言，这本书
简直就是圣经，但是个人认为这本书最大的价值是在于记录各种女性对高潮的描
述，而其中的分析个人是不怎么赞同的。
1、绝大多数的女人认为：伴随阴道性交而来的高潮感比较分散，无阴道性交而
来的高潮则非常强烈。“阴蒂高潮”在此指的是无阴茎插入的高潮，“阴道高潮
”则指的是阴茎插入阴道的高潮，这两种说法在本章中都通用。
“我觉得两者是不同的，不过，很难说得清楚。阴蒂高潮的感觉很集中，插入高
巢则遍及全身。”
“没错，这是不同的，但我说不清其中的差异。无插入高潮比较强烈，深具震撼
力。插入高潮就来得比较轻微，几乎像在水面划行一样。”
“有阴茎插入的话，高潮感就没那么锐利。”
“是有不同，在阴茎插入阴道时，你好像感觉不到自己的高潮。”
“阴道性交而来的高潮，会让我的小腹肌肉振动得比较厉害，震撼感比较强。至
于用电动按摩棒来达到阴蒂高潮，就不会有类似的效果。”
“阴蒂高潮比较强烈、持久，阴道性交而来的高潮比较枯燥、没有临界点、很短
暂。”
“阴蒂高潮让我达到感官享乐的极点，更高昂，更刺激。”
“自慰而来的高潮比较强烈，不过，我更喜欢阴道性交的高潮感，比较扩散而富
变化，你还可以感受到男人的体温，听到两人的声音，闻到味道。”
“阴蒂高潮比较强烈，感觉更集中。阴道性交的高潮则包括全身的感觉。”
“阴蒂高潮来得比较强烈，而且让人感到满足。不过，在阴道性交的时候，两人
的肌肤之亲，也会令人满意。”
“最让我身心感到满足的高潮，都是在阴道性交时经历到的，至于最强烈的高潮
，则是在自慰的时候享受到的。”
“阴蒂高潮来得很震慑人心，阴道性交的高潮感就比较深而广，搏动剧烈。两者
的差异就像刺痛和麻木的痛感不同一般。”
“无阴茎插入的高潮来得很锐利、明确、起伏不断，几乎叫人乐不可支，直到我
放声尖叫，而且我真的快活地大叫起来；阴道插入而来的高潮，就来得比较温和
、持久，但不明确，两者很不相同，后者温柔却不刺激。”
“自慰时我靠阴蒂刺激来达到高潮。在阴道性交时，偶尔我会有一种‘解脱感’
，也许这就是另一种高潮吧!它不像自慰高潮来得那么强烈。阴道性交之后，有
时我会很满意，有时我却更加饥渴难耐，更甚于一开始做爱的时候。”
“阴道性交的高潮感，来得比较扩散不一，像是度过一趟身心皆美的丰富之旅，
至于阴蒂高潮带给我的感官享乐，就非常强烈，在整个小腹和骨盆以及阴道附近
，掀起阵阵波涛。”
“性交高潮带给我全身上下震撼不已的快乐，但在自慰过程中所经历的高潮，就
往往集中在骨盆内的生殖器官上。”
“在刺激阴蒂时，那乐不可支的乐感立刻扩散开来，我的神经系统整个都被松脱
了。在阴道性交时，我全身都投入其中，感到很震撼，特别是我的手脚四肢，我
丈夫跟我说他感到我的阴道壁在兴奋地颤抖。”
“自慰而来的高潮，是我经历过最强烈的感受，它主要是集中在我生殖器的部位
及大腿。若我在阴道性交时采取上位姿势，就不会有全力以赴的乐感，不过全身
都会感到激烈的震撼，尤其是我的手和脸。”
“我有两种高潮：第一种是阴蒂高潮(借自慰或口交达成)，让我感到温暖，而在
生殖器附近所产生的压力感，让我的肌肉开始变得紧绷。接着，从脚趾到头顶，
窜起一阵阵妙不可言的热流，最后在阴蒂处爆发开来。随后，我还会持续半个小
时以上的兴奋期。因为阴蒂高潮来得实在太强烈了。在阴道性交时，则没有那么
强烈的高潮感。我只感到在下腹部的深处有一股乱流升起，从脚到头蔓延开来，
于是，我的手脚便麻痹了。”
“在阴蒂刺激时，高潮来得非常强烈，令我简直难以置信；在阴道性交时，高潮
则来得很意外，突然开展之后便进入身体的深处。”
“直接刺激阴蒂，高潮会来得很强烈，若没有刺激阴蒂，高潮就会来得很微弱，
无法令人满意，甚至招致挫折感。自慰的时候，高潮来得最完美。阴道性交的时
候则正好相反，通常都糟糕透了。”
2、有些女人认为阴道性交而来的高潮是遍及全身的乐感，因此比较强烈：
“阴道性交而来的高潮比较强烈，感觉更好，让我全身上下都备感满意，这比起
直接刺激阴蒂而来的高潮只局限在生殖器官更好。”
“自慰而来的高潮非常迅速而有效率，可是借阴道性交而来的高潮却能遍及全身
，感觉非常丰富而持久。”
“阴道性交的高潮比较好，因为阴茎的压力增添了许多的快乐，还有身体的重量
、拥抱等等，让人感觉更好。”
“阴道性交让人觉得感情深浓，浑然忘我，刺激而高亢，令人欢愉不已。”
“在阴道性交中经历的高潮更强烈，全身肌肉都为之震撼不已，更甚过美好的感
觉。”
“阴蒂高潮往往不能扩及全身，因此显得比较空虚、肤浅，无法令人满意。”
“借刺激阴蒂而来的高潮比较强烈，令人销魂，不过，乐趣也比较少，过程较短
，也不那么性感煽情。”
“借助振动器达到高潮，往往来得很强烈而持久，也不会因受到别的刺激而分心
。不过，在阴道性交过程中所经历的快乐以及其他感官的愉悦，会相互增强刺激
，这两种高潮感是大不相同的。”
“阴道性交的高潮包含着比较强烈的情感因素，所以，感觉比较好，全身上下都
很有乐感。不过，就高潮的享乐而言，我每回都至少想要五六次的高潮，所以，
还是自慰比较好。”
“通常我的阴蒂收缩都来得非常强烈，而且很容易分辨总共有几次高潮。在阴道
性交的时候，注意力很分散，很难去数清楚你有几次的收缩，那时的乐感遍及全
身。两种高潮都很棒，不过，我觉得阴道性交的高潮比较好，因为我喜欢跟别人
共享肌肤之亲，体验身体跟身体之间的压力感，特别是用我的乳房去跟对方的身
体做摩擦。不过，阴蒂高潮来得更强烈，通常我在一夜之间，就能享受好几次这
两种方式的高潮。”
“阴蒂高潮来得非常强烈，却不够深入，也不尽完满；与阴道性交而来的高潮相
较，并无本质上的不同，差别在于丰富感、完满感的多寡，以及情感满意度的高
低。”
“阴茎插入而来的高潮，让我的身心都深受震荡。在自慰时获得的高潮，则像一
股清泉，满足我的性饥渴。”
“我比较喜欢阴茎插入而来的高潮，因为那样我比较容易达到高潮，当然，一定
还得借助阴蒂刺激的帮助。通过跟性伴侣的肌肤之亲随后进行阴茎插入，最能让
我性欲高涨。在阴茎插入时，我也觉得我能为他做很多事。在阴茎插入期间获得
的高潮，让我的内心深感满意。”
以上的描述，海蒂性学报告中给出的结论如下：
虽然，表面上看来，这两种女人表达了相反的意见，但其实她们说的是同一件事
，不过说法不同罢了。第一种女人说“阴蒂高潮比较强烈而集中”，第二种女人
则批评为“太过局部以至于高潮感相当局限”，这就像有人会说“这杯中的水是
半满”，而别人会说“这杯中的水是半空”一样。因此，有些女人认为阴道性交
而来的高潮“比较扩散，遍及全身”，比不上阴蒂高潮“强烈、集中而刺激”；
相反的，也有女人觉得阴道性交的高潮感“遍及全身”，所以比较令人满意，不
像阴蒂高潮那么局限，虽然它很“集中而强烈”。
如何诠释这些感觉，要看个人的好恶以及你跟性伴侣的关系而定(特别是跟男人
的性关系)。最后，社会压力也会让你以为阴道性交而来的高潮会比较让人满意
。不过，不论你如何诠释，女人在经历高潮时的生理反应，却相当一致：无阴茎
插入的阴蒂刺激高潮往往来得非常集中而强烈，有阴茎插入而来的高潮感则会波
及全身这个发现与萨穆尔.费雪(Seymour Fisher)针对300名妇女所作的调查结果
相同。费雪的结论如下：“从受访妇女的回答看来，我很讶异地发现：她们都会
用‘温暖’、‘瘙痒’、‘触电’或‘锐利’等字眼来形容阴蒂刺激的乐感，至
于形容阴道刺激则是用‘振动’、‘深入’、‘安抚’或‘舒服’等形容词。
总而言之，阴茎插入阴道，会让女人的高潮感因此变得分散而遍及全身。但这并
不意味无阴茎插入的高潮会“比较好”，在此，本书无意为读者作任何价值判断
，应由个人自主决定。本书的目的在于阐明女人经历高潮过程中的生理感觉。
个人结合自己的体验，以及对交副感的理解，以及对女伴的高潮了解，在通过这
些描述，得出的理解如下，仅供参考，毕竟这是通过男性视角来看待的女性高潮
，无法完美的亲身体验，但是个人认为，人类，无论男女，毕竟在胚胎阶段是同
源的，即使后续的发育发展出了两个截然不同的生理构造，但是很多体验上不应
该有如此大的差距，个人认为，海蒂性学报告之中，将高潮分为阴蒂高潮和阴道
高潮这个分类是极其粗糙的，只是简单的将阴蒂和阴道做了一个对应的区分，得
出只是好恶以及表述方式的不同导致的不同的结论。
而个人无论在实践中的观察，还是对于女伴高潮形式的逐步开发的不同阶段中，
她对于感受的表述与理解，都能得出一个结论，那就是，阴蒂高潮容易理解，跟
男性射精一样简单明了，一目了然，但是，阴道高潮，就没有那么简单了，阴道
高潮的类型也并非就只要一种，个人认为，之所以会出现如上两级分化的描述判
断，根源并非是模棱两可的好恶以及表述方式的不同导致的不同的结论，而是，
她们体验到的并非是同一种阴道高潮。那么，下面依据个人所了解到的案例和实
践，结合对于副感的理解，对女性高潮来做一个粗略的分类，便于后续分析。
1、C点高潮（阴蒂），这种高潮是女性最容易达成的高潮形式了，配合前戏揉搓
阴蒂头一段时间，就会有几秒中的极其尖锐的，让人不由自主弓起身体，极其有
力的加紧阴部的肌肉，还会发出极其释放式的呻吟声，几秒之后，感觉瞬间褪去
，这时候继续揉搓会有一种难以忍耐的感觉，似痒非痒，似爽非爽，反正就是不
想再被刺激。其实，看这段描述，不难发现，除了没有发生射精以外，在感受上
实在是跟男性射精高潮太相似了，只是阴蒂神经末梢的密集程度女性是男性几倍
，所以在强烈程度上，男性根本无法与其相比，事实上，女性的阴蒂高潮，对应
的就是男性的射精高潮，阴蒂只是阴蒂体的头部，类似龟头，而阴蒂体对应丁丁
主干部分的组织，全部都藏在身体内部，有兴趣的可以去看看解剖示意图，阴蒂
体和阴茎体无论在构造还是成分上都极其相似，只是尺寸有一定差异。
2、G点高潮，这种是插入后最容易出现的一种高潮形式了，G点位于阴道上壁距
离阴道口3厘米左右的位置，网上很多有说有什么硬硬的一块，摸起来很有褶皱
感，实际上，个人建议，千万不要通过这种方式判断，基本上是一点用没有，G
点在生理上的位置并非指的是阴道内的某个点，而是阴蒂体的阴蒂脚交叉的那个
交叉口的位置，对应的阴茎体阴茎脚交叉的那个交叉口的位置（大概在会阴按进
去里面的那个位置，有些男性可以通过按揉这里射精），所以所谓解剖上阴道内
对应的位置，一点用都没有，死人的肌肉是僵硬的静态的，活人是变动的，会收
紧会舒张，甚至随着你的刺激物的挤压还会移动，一个只有小指甲盖大小的区域
，怎么可能容纳这么多的变化，所以想要刺激G点，请在充分前戏之后，轻柔的
，舒缓的，优雅的，跟女伴充分沟通，尊重她的感受的情况下共同探索，否则，
绝对是一次极其糟糕的体验。
性生活的时候，主要是通过丁丁龟头冠状沟的活塞，尤其是拔出时冠状沟倒刺形
结构所带来的剐蹭刺激，通过大面积的剐蹭来刺激到该处位置，所以其实龟头大
的人在这方面是真的比较有优势，持续的刺激，这个时间比阴蒂刺激要长的多，
因为阴蒂是直接刺激阴蒂体，而G点只是通过隔山打牛间接刺激到，在出现后的
具体表现上，其实跟C点有点类似，同样的达到一个高强度的乐感，只是持续时
间更久，阴道内部肌肉会急剧收缩，带给男性的感觉就是一下次刺激感大增（手
指刺激的时候这种大面积的收缩感可以感觉到，丁丁是感受不到什么收缩感的，
别听人瞎扯，顶多就是觉得突然有要射的感觉了），持续一段时间后会有一个释
放的落差感，但是与C点相比，这种类型的更深层次，更厚重，更绵延，而且之
后继续刺激也不会难受，只是没什么舒服的感觉，需要重新堆积，这一点可能跟
隔山打牛的刺激法有关，刺激强度比较柔和，最终的堆积时间也更久，位置也不
同，所以强度，感受上也都有区别。
偶尔有一些妹子在G高的时候会喷射液体，量不大，大概跟男性射精的量差不多
，持续时间足够久，多次射液可能也足以把床单打湿，活塞的时候无法看的真切
，感觉更多的是内部变得更加润滑，有时候喷射比较多的时候甚至会被活塞挤出
来一些，手指操作的时候，就能看的非常真切了，伴随这每一次的手指勾动，都
有一些无色无味的液体从阴道内喷射而出，可以非常清晰的看到那不是尿道出来
的，网络上很多人说这种是潮吹，但是考虑到大部分人对潮吹的概念都来源于各
位老师的片子里面那种大批量的喷涌，所以个人认为这种其实不适合用潮吹这个
词，而是在原理上这种也属于G高的一种现象，名称上最好做一个区隔，因此这
里针对这种现象用“女性射液”这个词。
3、UG点高潮（潮吹），这种类型是最受大家所憧憬的一种女性高潮了，G点位于
阴道上壁距离阴道口3厘米左右的位置，U点是再向外1厘米左右，关于U点，直接
的手指按压刺激会导致尿意极强。很多性生活中，每当女性说被弄得想尿尿，看
多了片子的男性总是自我感觉良好，觉得是要把对方弄到潮吹了，让对方不要忍
耐，直接尿出来，但是实际上，绝大多数时候（百分九十九以上）你只是刺激到
U点了，要是真尿出来，那就是尿失禁，而不是所谓的潮吹。真正的女性潮吹，
如同男性潮吹伴随着搏动发生一般，一定也是伴随着G点高潮发生，或者说，U点
刺激类似于主动的刺激排尿的位置，让尿挤出来。而潮吹则是，通过G点高潮自
发的剧烈收缩舒张的效果，刺激导致排尿的位置，让尿出来，一个是主动的，一
个是被动的，天差地别，千万别把尿失禁当潮吹！
还有就是也要把女性射液和潮吹区分开来，
①女性射液的液体确实并非来源自膀胱，这一点有过这种经历的人应该明白，而
是从阴道内部喷射而出，而不是尿道口喷射，还有就是量不大，顶多也就男性射
青的量，多次射液也有可能把床单打湿。
②而潮吹彻彻底底是来自尿道，有时候液体的颜色也会偏黄一些，也会有淡淡的
味道，但是总体而言没有尿液那么重的颜色和味道，个人认为，可能这种方式出
现的液体，虽然是膀胱内的液体，但是在尿素的量上还不大，还有就是，潮吹的
量是很大的，最起码一泡尿的量，只要一次就足以去换床单了。
当然，更多的时候，开发出潮吹的女性在G高的时候会射液和潮吹一起出现，这
二者在感觉上是极难分辨的，所以很多描述都不清不楚。
女性潮吹，其实是一个训练过程，理论上每一个女性都可以训练出来，主要就是
让身体记忆习惯上将阴道剧烈收缩和刺激排尿位置导致排尿产生联系，这样就能
在性生活中出现潮吹奇景了，不过在乐感上而言，潮吹释放感更绵长，更彻底，
前期的憋尿感也是很独特的感觉，除此之外，在乐感强度上，其实跟G点高潮没
有什么太大的区别，这种玩法，其实主要还是在于满足男性的猎奇心理，视觉刺
激强，实际上，挺鸡肋的，事后做卫生还麻烦的要死，而且训练出来容易，训练
回去那就不是那么容易了，想要训练的人，三思，后续有机会会讲讲怎么训练。
4、AB点高潮，这种类型的高潮则复杂的多，但是与前三者相比，它们是具备差
异性的，通过之前的描述，可以知道，前三者都有一个特点，就是类似射精那样
，虽然没有不应期（阴蒂高潮甚至还有短暂的不应期），但是乐感上都有一个断
崖式的消退期，消退之后，需要重新堆积一段时间才能再次到达，相当于重头再
来啦，挺心累的有时候。但是AB点高潮，则不然
①多重型高潮，这种高潮，它的最显著特点就是，再次唤起极其容易，不会如同
上述三种那般，而是此次高潮结束之后，可以很快速的唤起第二次，可能十几秒
，可能二十几秒，非常迅速就可以再次到达。
②持续型高潮，这类高潮，也就是前面提到过的失去意识和意识混乱的高潮，如
果看懂前面部分的人，其实就应该明白，这就是副感高潮了，也就是想要极乐必
须采取的方式，伴随着每一次的活塞，乐感不断提升，活塞不止，乐感不止，永
无尽头，所谓只有累死的牛没有耕坏的田，就是因为女性有这种类型的高潮存在
，从这里，也可以看出老天对女性的偏爱，男性费劲心思，想方设法才能体验到
的感觉，女性竟然可以再普通的性生活中获得，虽然概率极小，但是这也是极大
的幸运了。这里强调一下，人的自我误导能力是很强的，别随随便便就认定一种
高潮就是这种，很多你觉得是高潮的只是乐感而已，持续型高潮的特点可以参照
前面说的失去意识和意识混乱，如果连这种强度都到不了，也就是普通的乐感罢
了。
但是，实践上，与男性截然不同的是，由于女性性器内陷式结构，以及对于副感
的敏感度天生就更高，所以在具体活塞刺激的时候，内陷结构导致的刺激面过大
，加上天然的交副输出混合，大部分时候无法像上述那样很精准的单独的、明显
的出现一种高潮，更多的时候是多种乐感混合，某种高潮出现的时候，同时还叠
加了多种其它的乐感形式，造成判断上的极大困难。
上述的分类中，除了C点（阴蒂）高潮以外，其余的类型全部属于阴道高潮，但
是，它们能带来的乐感却是截然不同的，甚至
1、G点高潮还能区分为①不射液的纯阴道收缩型②和射液的阴道收缩型
2、潮吹还能区分成①射液潮吹和②不射液潮吹
3、AB点高潮还能区分为①多重高潮和②持续高潮，
而且在对于交副感刺激的分类上，从它们的感觉和描述上
1、C点，G点，UG点这三类高潮都属于肌肉收缩强度大，心跳加速等等更偏向于
交感刺激所能带来的乐感的范畴，
2、AB点高潮中的多重高潮和持续高潮则属于比较平缓，基本感受不到收缩的更
偏向于副感刺激所带来的乐感的范畴
这代表着，同样的阴道高潮，通过交副感刺激的角度考虑，G点和UG点与阴蒂高
巢其实是同类型的，而AB点则与阴蒂高潮是不同类型的，这二者的区别是。
1、C点，G点，UG点他们都属于偏交感刺激的形式，表现为肌肉收缩，心跳加速
，局部性或者小范围短时间的，尖锐，高昂，之后到达一个顶点，然后释放平息
消退
2、AB点则属于偏副感刺激的方式，表现为肌肉舒张，心跳舒缓，缓慢，酥麻，
大范围长时间的，沉沦，投入，享受，永远不会出现顶点，活塞不止，乐感不停
，刚出现的时候强度很弱，甚至都感受不到，但是随着刺激的持续，到后期甚至
可以让人失去意识或者意识混乱。
其实，个人认为，海蒂性学报告中，绝大多数描述阴蒂高潮更诱人的人，也许只
是她们根本没体验过AB点副感神经刺激类型的阴道高潮，她们体验过的很可能只
是G点，UG点的交感刺激类型的阴道高潮，或者初期阶段强度还未堆积起来的的
AB点高潮。其实，女性的这几种高潮类型，也是可以和男性的几种类型一一对应
的。
1、纯交感输出型，这点男性对应的是射精，女性对应的则是阴蒂高潮和纯粹的G
点高潮，这点非常简单，不多展开
2、纯副感输出型，极乐，这一点男女是相同的，都是纯粹的副感刺激，持续性
无限制乐感堆积，也是本文的终极追求，后续展开
3、重交感轻副感输出型，男性对应的是插射，紧涨，女性对应的是射液，潮吹
，这个也容易理解，完整的交感刺激导致的高潮动作，被副感输出影响导致缺失
性的反应结果。
4、轻交感重副感输出型，男性对应的是波浪，super-o，女性对应的是AB点高潮
中的多重高潮，顶点的时候是因为交感反抗导致的反应，之后落差不大主要原因
就是大脑还属于副感输出的状态下，乐感堆积不中断。
5、交感输出下的副感截胡，这点男性对应的是延时，控精，女性对应的是阴蒂
高潮和G点高潮的延时，这个可能不好理解，大家可以尝试，让女伴通过副感神
经训练一段时间之后，再进行阴蒂刺激，当阴蒂高潮来临的时候，持续时间会增
长，个人实践中据描述最长可以延长5倍。这里需要注意，女性情绪对于副感神
经训练影响极大，需要在温柔优雅缓慢的气氛下，有节奏的腹吸或者会阴收缩，
否则极难出效果。
6、副感输出下的交感截胡，男性对应的是保证硬度的前提下的持续副感刺激，
女性对应的是阴道阶段性收缩的持续副感刺激，这种类型其实就是所谓谭催，双
修的本质了，也就是所谓的缓慢性爱，对于交感的刺激，只需要维持稳定在一个
很小的强度，维持最基本的正常插入效果，其它的所有指令通过副感输出，这种
类型其实不比纯副感输出简单到哪里去，甚至考虑到双人的默契，甚至难度更大
，而这，正是接下来要说到的内容。